Entrevista al maestro Jose Luis Rivera

Entrevista a Jose Luis Rivera, 7º dan Nihon Taijutsu

 

El dojo de Jose Luis Rivera es un espacio cuidado, claro y diáfano. Es observable una pulcritud en todos sus rincones que se aprecia nada más entrar. Cuando entran los alumnos, se respira la camaradería y la familiaridad entre ellos, un excelente ambiente en el que cualquiera con ganas de aprender y entrenar se puede sentir cómodo. En los pequeños detalles del dojo como en la placa con los alumnos destacados hay un espíritu marcial de respeto al trabajo y al esfuerzo.

La sensación de pulcritud, limpieza y claridad del dojo, va pareja a la forma de expresión del maestro Rivera. De una manera sencilla y directa me introduce en el mundo del Nihon Taijutsu: 

“Mi primera experiencia con el mundo de las artes marciales fue a los 6 años con el Judo en el colegio Balmes en Mostoles, que duró 3 años, no la recuerdo como una experiencia positiva del todo porque el ambiente no era bueno por la mezcla de edades y los inconvenientes típicos, como  diferentes grados de motivación e implicación en el entrenamiento, (para algunos no era más que una guardería). Sin embargo si que pude disfrutar y aprender de la práctica del Judo en el suelo”

“Años después y mientras acompaño a mi hermano al polideportivo el Soto en Móstoles descubro en un cartel el Nihon Taijutsu y me inicio con el maestro Antonio Enjuto, el cual será el primer maestro en marcarme al introducirme en el mundo del Nihon Taijutsu el cual a su vez se está introduciendo y desarrollándose en Europa de la mano del maestro Roland Hernaez. El maestro Enjuto asiste a los cursos de Hernaez y nos transmite esos conocimientos de primera mano en sus clases”

“En este contexto comienzo a impartir clases para el maestro Enjuto el cual también me introduce en el ámbito de la seguridad, será trabajando en seguridad donde apreciaré la efectividad de las técnicas aprendidas en el dojo. Pero será el momento de impartir las clases de adultos donde di el salto técnico cualitativo porque al tener que explicar las técnicas, tener que enfocar las explicaciones a una comprensión clara de formas correctas de ejecución llegué a adquirir una mayor comprensión y calidad técnica. Fueron años de una alta exigencia, el dojo había un ambiente de gran competitividad en la búsqueda de la mayor excelencia”

“Tras este periodo llevo a cabo el servicio militar obligatorio en Melilla, en la unidad de policía militar, tomo contacto con el ambiente castrense continuando allí con el trabajo del Nihon Taijutsu, y dejando un programa aún no perfeccionado pero que continuó tras mi partida”

El maestro Ribera hace una pausa y continua de manera afable y amena explicándome:
 

“Mas adelante tomé contacto con el maestro Hernaez, lo que había hecho era adaptar los principios y las técnicas del maestro Mochizuki y la escuela Yoseikan a la metodología y la mentalidad europea, y yo comienzo a viajar a Paris para aprender de Hernaez directamente y también con el maestro Pere Calpe en Barcelona. Tras esto impartí clases de Nihon Taijutsu en el gimnasio Acuario en Mostoles durante 25 años hasta que abrí mi actual dojo, En este tiempo 80 de mis alumnos han obtenido el cinturón negro y 3 han llegado al 6º dan y a ser expertos nacionales entre ellos la única mujer que ha llegado a este nivel en España, pero de lo que mas orgulloso me siento es que mis alumnos comienzan a traerme a sus hijos a entrenar al dojo comenzando a entrenar ya a una segunda generación”.

El maestro Rivera sonríe con las últimas palabras, paso a preguntarle entonces por lo que aporta el Nihon Taijutsu…

“El Nihon Taijutsu bebe de los valores tradicionales de las artes marciales antiguas, respeto, humildad, disciplina etc… pero por otro lado tiene una aplicación muy directa y real en la defensa personal, sus técnicas se aplican de una manera directa contundente y sencilla al mismo tiempo.

“El Nihon Taijutsu es un sistema de Jiu Jitsu tradicional, con la característica básica de que se adapta a la fisonomía de cualquier persona de tal modo que puede afrontar cualquier tipo de agresión de cualquier tipo de atacante. Es decir el taijutsu dota de un arsenal técnico que consta de golpes luxaciones y proyecciones de aplicación directa frente a cualquier situación.

“Es la versatilidad mencionada lo que le hace muy adaptable a diversos ámbitos, actualmente dos están particularmente desarrollados, la defensa personal femenina, donde muchas de las madres de mis alumnos se han iniciado en el NihonTaijutsu, este les ha ayudado en muchos aspectos de su vida cotidiana mejorando su autoestima y dotándolas de energía para afrontar diferentes retos. Otra línea de trabajo es la defensa personal policial, el Nitaipol, actualmente soy el director a nivel mundial de ésta disciplina expandiéndola por Europa, es un trabajo muy orientado al mundo de la seguridad que necesita de unas técnicas de probada eficacia para poder desempeñar su función, salvaguardando la integridad física de los profesionales que se encargan de velar por nuestra protección, en éste sentido el Nitaipol se ha enriquecido con técnicas procedentes del kokkar una disciplina de orientación militar y policial, actualmente la más efectiva en seguridad que se conoce.”

“Se trata al fin y al cabo de un arte marcial avalado por verdaderos maestros internacionales, que se adapta a cada alumno concreto y a sus necesidades y que respeta los principios de proporcionalidad de la legalidad vigente”

“Sin embargo el Nihon taijutsu va mas allá de las técnicas que se aprenden, a los practicantes les aporta una dosis extra de energía, en mi caso personal me ayudó a progresar en lo laboral ya que apliqué en mi vida profesional los principios aprendidos en el dojo. También fomenta una serie de valores como son la humildad, el esfuerzo diario, la disciplina, especialmente valiosos para los niños…. “

“Así en mi dojo se fomenta el compañerismo entre los estudiantes, los cinturones altos ayudan a los mas bajos…. En las competiciones los mayores se van haciendo cargo de los mas peques, como en una cadena…. Esto se consigue fomentando valores positivos entre los estudiantes. He llegado a rechazar estudiantes que mostraban unas conductas impropias mostrándose agresivos o indolentes”

El tiempo ha pasado y se hace la hora de despedirnos, ha sido un rato ameno y agradable que me ha abierto el mundo del Nihon Taijutsu, solo me queda dar las gracias al maestro Rivera e irme a casa a meditar sobre lo aprendido.

Entrevista cedida cortésmente por el maestro Jose Luis Rivera Buzón:

-       7º dan Nihon Taijutsu y defensa personal

-       7º dan Nihon Jiujitsu

-       7º dan de Sambo y defensa personal

-       7º dan en Defensa personal policial

-       3º dan de Tanbo Jitsu (estilo japonés de palo corto)

-       1º dan de Judo

-       Maestro entrenador nacional de Nihon Taijutsu Sambo y defensa personal y policial

-       Experto internacional de Nihon Taijutsu

-       Monitor de Tanbo Jutsu

-       Kokkar instructor operative hand to hand combat

-       Instructor principal mundial de defensa personal policial por la federación internacional F.I.N.T.

La etiqueta en el karate: Rei gi saho

Por el Maestro Teruyuki Okasaki - 9no Dan JKA. Artículo traducido del ISKF Spotlight Winter 1998:

Como decía el Maestro Gichin Funakoshi: "Sin cortesía no se puede practicar Karate-Do". Esto es aplicable no solo en la práctica de karate, sino también en la vida diaria.

La palabra "Dojo" realmente es la combinación de dos palabras. "Do" que significa "la vía" o "el camino" y la palabra "jo" quiere decir "el lugar". ambas palabras al ser combinadas adquieren el siguiente significado "el lugar donde el camino es estudiado". El Dojo es el lugar donde aprendemos a vivir juntos como seres humanos. Esto es un asunto muy serio y por lo tanto siempre se debe seguir la etiqueta en el Dojo. Es el primer paso para practicar el karate-do.

Al entrar por la puerta del Dojo, hágalo de frente al "Shomen" (sitio donde se encuentra la foto del Maestro Funakoshi) y haga una reverencia. Esto se llama "ritsu-rei" y demuestra el profundo respeto a las enseñanzas del Maestro Funakoshi como también su actitud hacia el estudio del karate-do. Siempre trate de llegar 10 a 15 minutos antes de que inicie su clase.

Cuando el instructor llame para que se alinien, muévase lo más rápido posible para formar la línea. Al hacer "seiza", siempre apoye la rodilla izquierda y luego la derecha. Sentado en "seiza" es más que arrodillarse. Históricamente el samurai siempre debía estar listo para defenderse en cualquier momento. Como la espada se colocaba en el lado izquierdo de la cintura, se apoyaba la rodilla izquierda primero para poder acomodar la espada. Después de hacer "seiza", a la orden de "mokuso" debe cerrar los ojos. En este momento debe limpiar su mente y preparándola para el entrenamiento. Olvide todo pensamiento y concéntrese en lo que el instructor le está enseñando. Así podrá realmente aprender.

Después del comando "mokuso yame" abra sus ojos. "Shomen ni rei" inclínese al "Shomen". "Sensei ni rei", inclínese al instructor. Cada vez que se incline empuje su EGO abajo tratando de despojarse de él. Sea humilde!

Al repetir el "Dojo Kun" o "Lema del Dojo", hágalo en voz alta. Pronuncie cada palabra claramente y piense como puede aplicar estos principios a la vida diaria. Cuando se incline hacia el instructor diga "domo-arigato-gozaimasita-sensei". Esto es para agradecer al instructor por la clase recibida.

Todas la formas de etiqueta y comportamientos en el dojo aprendidas en karate deben también practicarse fuera del dojo. Algunas veces es más difícil hacer esto que tirar zukis y patadas. Pero esta es la única vía si queremos vivir nuestras vidas con el verdadero espíritu del karate.

Artes marciales japonesas: el ninjutsu

El ninjutsu, a pesar de lo que piensa la mayoria de la gente,no es un arte marcial, es un arte cultural y de la guerra que se desarrollo principalmente en dos regiones: Iga en la prefectura de Mie y Koga en la prefectura de Shiga, en la isla de Japón.

El principio básico del Ninjutsu consiste en sobrevivir, de ahí viene el termino "nin", pero no todo consistía en esconderse y limitarse a no pelear. Si es posible evitar un combate, de seguro los ninjas lo hacían, pero claro esta que si eran descubiertos, el saber combatir y no estar limitados a unas técnicas de combate esquematizadas, los hacian guerreros muy versátiles. Sus técnicas se apoyaban en cualquier tipo de conocimiento de combate, que se desarrollo durante la guerra en esta época, el ninja seleccionaba lo que le parecía efectivo en el momento del combate, esto a su vez generaba una diferencia entre las familias ninjas de la época; haciendo que cada familia desarrollara unas tecnicas en especifico, por ejemplo: una familia podría desarrollar mas su técnica en lanzamiento de shuriken (estrella arrojadiza ) que otra que desarrollase un sistema que manejase en su mayoria el ninja-to (espada ninja).  

Esto no quería decir que necesariamente unas fueran mejor que otras, al fin y al cabo los ninjas nunca subestimaban a sus enemigos y tenían pleno conocimiento de todas las armas para reaccionar en caso de que no se encuentre a su alcance el arma de su preferencia.

El espionaje ninja es similar al de los espías modernos, en donde lo que hacían era reunir información acerca del enemigo analizar su poder militar para calcular cual es la probabilidad de derrotarlo. 

Una de los aspectos más característicos del ninjutsu es la forma de sus ataques, un ninja nunca atacarían enemigos fuertes de frente, ya que desde su estrategia se encuentra mas lógico encontrar los momentos adecuados para sus ataques, de hecho  los ninjas solo peleaban abiertamente con un enemigo después de haber reducido su poder militar significativamente, o apoyado en ayudas que encontraba en la naturaleza o su numeroso arsenal que manejaba de manera estratégica. De igual manera el Ninjutsu Tradicional, no solo se trabaja sobre el cuerpo, si no que es incluso mas importante fortalecer la mente y el espíritu de cada practicante.
Historicamente resulta muy dificil encontrar referencias serias entorno al ninjutsu, solo a partir del siglo XX se rastrean referencias de maestros y practicantes de tal manera que solo queda fiarse de la tradición oral que nace en los diversos maestros. 
Existe asimismo una profunda división de las dos principales escuelas genbukan y bujincan arrogándose ambas la autenticidad del verdadero ninjutsu.
Asimismo no se entrenan todos los jutsus que originalmente dominarían los hipotéticos ninjas originales ya que tienen que ver con aspectos como la preparación de venenos o explosivos fuera de lugar en la sociedad actual.

Las artes marciales; beneficios para los adultos y gente de la tercera edad

La semana pasada tuve una conversación con un taxista que al enterarse que daba clases de karate se mostró muy interesado en el tema, pero al hablar con el me di cuenta de que asumía que por su edad (50 años) ya no podría practicarlo, la idea de la edad como impedimento para la practica de artes marciales está muy extendida, y es completamente falsa ya que  karate - do presenta beneficios que para muchos adultos son desconocidos , los cuales ayudan y potencian la salud física y mental de quienes lo practican. En primera instancia se encuentran los fisiológicos que responden directamente al organismo. Entre los mas importantes encontramos:

1.      Aumento de la capacidad cardio vascular  y mejoramiento de la circulación e irrigación sanguínea, con el paso de los años, la flexibilidad natural que poseen los vasos sanguíneos disminuye así como también disminuye el caudal arterial, por ende se dificulta el paso del riego sanguíneo. El ejercicio físico y la practica deportiva puede retrasar entre 10 y 15 años el comienzo del declive de estos síntomas, por ende poseen un corazón mas potente que es capaz de bombear mayores volúmenes de sangre en cada latido.

                         

2.      Mejoras en el sistema muscular , la fuerza es una capacidad que se mantiene bastante bien hasta los 45 – 50 años aproximadamente, pero a partir de entonces se produce una perdida progresiva como consecuencia principalmente de la atrofia de las fibras musculares de contracción rápida ( son aquellas que se activan únicamente en situaciones en las que es necesario desarrollar importantes niveles de fuerza). Dado que en la vida diaria estas situaciones no son habituales, estas fibras se van hasta quedar inutilizadas. Cuanto menor es la actividad física, mayor es la atrofia muscular, pudiéndose llegar a situaciones en las que la movilidad es extremadamente reducida. La practica deportiva reduce de manera considerable la perdida de fuerza observada en personas adultas. Por otra parte , personas adultas e incluso de tercera edad, que inician en programas de actividad física pueden lograr grandes mejoras que impliquen cambios sustanciales en su calidad de vida. Algunos estudios realizados en personas de 80 y 90 años han demostrado mejoras, después de ocho a diez semanas de entrenamiento de fuerza, del 170% en los niveles de fuerza máxima y del 50% en la velocidad caminando. El karate- do, en sus practicas constantes trabaja el desarrollo y mantencion la fuerza con ejercicios adecuados a cada nivel del practicante.

3.      Mejoramiento en el sistema óseo, el paso de los años conlleva en mayor o menor grado una perdida de mineralización ósea. Este fenómeno se conoce como osteoporosis, hace que los huesos se vuelvan mas porosos y frágiles, aumentando así el riesgo de fractura. Desde los 30 a 40 años, los procesos de desmineralización ocurren a un ritmo mas rápido, lo cual da lugar a una perdida de masa ósea, que en las mujeres es mas pronunciada a partir de la menopausia. Al mismo tiempo, las vértebras se aplastan y producen una reducción en la talla corporal y una deformación que puede provocar posturas anómalas. Una dieta rica en calcio y la practica regular del ejercicio físico , especialmente del karate- do, reducen la perdida de mineralización ósea y potenciando la firmeza de los huesos y articulaciones, lo cual se refleja en practicantes de avanzada edad quienes son capaces de ejecutar katas (formas) demostrando posturas erguidas ,con técnicas fuertes y potentes, y utilizando articulaciones que, para el común de las personas de su misma edad ,les seria imposible realizar.

4.      Mejoras importantes en el sistema nervioso, el envejecimiento se acompaña de una reducción en la capacidad de procesar información lo que se traduce en una mayor lentitud de reflejos y una menor capacidad de memoria. Además, con el paso de los años, el sistema nervioso también ve reducida su capacidad de activar la musculatura. El ejercicio físico.

No solo el karate presenta estos beneficios en general la práctica de cualquier arte marcial conlleva una serie de mejoras muy similares a las mencionadas anteriormente

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